La ingesta de agua por la mañana es beneficioso para :
*Eliminación de toxinas
*Regulación de la temperatura interior
*Protección e hidratacion de nuestros órganos vitales
*Tu cuerpo se siente con menos sensación de hambrE
http://vivirsalud.imujer.com/2010/08/11/7-maneras-de-beber-mas-agua
La personas promedio deben beber agua 2 litros diarios sobre todo en el verano...
ResponderEliminarSi no estas acostumbrado a beber esta cantidad de agua , puedes agregar limón, hierba buena,apio, menta ,etc . endulzando con stevia o endulzante.
Eliminaren las mañanas tomo agua, es 100 % efectivo lo que dice el blog.
ResponderEliminarSi es muy efectivo consumir agua, sobretodo en ayunas sirve para bajar de peso y para que tu organismo funcione optimo.
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